Хм... Если просто немного грустно - могу сыграть под гитару нецензурную версию композиции "Ой, Самара-городок..."
Ну, или что-то подобное... Без улыбки слушать невозможно
А серьёзные депрессии... Это да, надо пережить. Тут вряд ли кто поможет полностью, кроме самого себя. Вот, я в своё время очень переживал по одному поводу личного характера. И тогда я попросил товарища - любителя всяческих боёв без правил - устроить мне спарринг... Реальная боль всё же хоть на время оказывается сильнее всяких душевных страданий
Возможно, само настронение и не сильно поднялось, но уж боевой дух так точно!
Только, думается, для девушек такой способ не подходит
Наверное, вытащить погулять - действительно хорошая альтернатива!